Nach über 27 Jahren in einem großen Medienkonzern in Gütersloh habe ich mich gefragt, ob das alles im Leben ist … oder ob es da nicht noch etwas anderes gibt?
Ich habe mich mein Leben lang fortgebildet und trotzdem das Gefühl, auf der Stelle zu treten.
Nach der zeitgleichen Ausbildung zur Tanzlehrerin für Orientalischen Tanz und zur Reiki-Meisterin hatte ich meine Berufung gefunden:
Ich wollte Menschen helfen, mehr Leichtigkeit im Leben zu finden!
Der orientalische Tanz
ist Lebensfreude pur, in meinen Kursen lachen wir viel, trainieren aber auch den Körper – Wellness für Körper, Geist und Seele.
Durch Reiki-Anwendungen werden die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert – auch das ist Wellness für Körper, Geist und Seele.
Dann kamen immer mehr Menschen mit Problemen zu mir, so dass ich zusätzlich zu meinem Resilienz-Trainer noch eine 2-jährige Ausbildung als systemischer Coach
abgeschlossen habe. Zeitgleich unterrichtete ich schon als Achtsamkeits- sowie Meditationstrainerin
bei verschiedenen Volkshochschulen und bei der Stadt Gütersloh.
Die Klangschalentherapie ergänzt dieses Feld seit 2017 wunderbar, denn auch das ist Wellness pur!
2017/2018/2019
Fortbildung Klangschalen-Therapeutin
2014/2015
2-jährige Ausbildung zum Systemischen Coach und Berater, European Coaching Association (EAC)
2014
Ausbildung zur Resilienztrainerin bei
Ulla Aulenbacher-Werche
2010
Abschluß der Ausbildung zur Reiki-Lehrerin
2008
Ausbildung Reiki-Meister-Grad
2006/2007
Ausbildung zur Orientalischen Tanzlehrerin nach
ESTODA®
2005/2006
Ausbildung Reiki 1 und 2
Reiki
Was ist Reiki?
Terminanfrage
Reiki ist eine japanische Heilmethode, die die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.
Das Wort Reiki kommt aus Japan und bedeutet
Rei - die universelle Lebensenergie (die überall um uns herum ist und z.B. Blumen/Bäume wachsen lässt) und
Ki - die individuelle Lebensenergie (die jeden von uns durchströmt, z.B. das Blut in unseren Adern, die Energiemeridiane, das Ki oder Qi, etc.)
Diese beiden werden durch das Wort - und Reiki verbunden.
Reiki aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers und ist eine herrliche Methode, um zu entspannen und zur eigenen Kraft zurück zu finden.
Das erste Mal, dass du mit Reiki in Berührung kommst, ist die Berührung deiner Mutter. Du bist gefallen und dein Knie schmerzt. Deine Mutter legt ihre Hand darauf und pustet - und sofort spürst du, dass es besser wird. Ihr beide wisst, dass das die beste Medizin ist. So, wie deine Mutter dich in diese Moment mit ihrer ganzen Liebe und ihrem ganzen Sein berührt und deinen Schmerz lindert, so funktioniert auch Reiki: Die Hände werden dort aufgelegt, wo die universelle Lebensenergie benötigt wird. Dadurch werden "die Akkus wieder aufgeladen" (O-Ton Klientin) und die Selbstheilungs-kräfte aktiviert.
Durch Reiki können
• Blockaden gelöst werden
• Schmerzen gelindert werden
• die Selbstheilungskräfte aktiviert und somit
• Heilungsprozesse gefördert werden.
In der Uni-Klinik Köln wird Reiki seit einigen Jahren unterstützend zur Chemotherapie bei Krepspatienten eingesetzt. Mit sehr gutem Erfolg! (siehe www.vereinlebenswert.de - Reiki-Magazin 4/2008)
Eine Reiki-Einzel-Sitzung dauert ca. 1 - 1,5 Stunden und ist sehr angenehm. Du liegst (bekleidet) auf einer bequemen Entspannungsliege, die Berührung der Hände, schöne Musik sowie angenehmer Duft verhelfen zu tiefer Entspannung. Die Reiki-Kraft kann nicht nur auf der körperlichen, sondern auch auf der psychischen oder seelisch-geistigen Ebene wirken.
Meditation
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation eine positive Wirkung auf den gesamten Körper hat.
Meditation
• bringt Ruhe und Ausgeglichenheit
• kann somit Stress und Burn-out vorbeugen
• hilft, aus dem "Gedankenkarussell" auszusteigen
• kann Schlafstörungen mindern
Meditation kann ganz einfach sein!
Ich biete dir in angenehmer Atmosphäre die Chance, dich auf das Los-lassen einzulassen und es einfach mal auszuprobieren. Alles ganz locker und in gemächlichem Tempo.
Beispiel einer 5-Minuten-Meditation (kostenfrei):
Klangschalen
Eine Klangschalen-Massage ist eine Wohltat für Körper, Geist und Seele: Sie bewirkt Entspannung, Wohlbefinden und beruhigt den Geist.
Terminanfrage
Kennen Sie das? Sie wollen entspannen und die Gedanken rotieren?
Vielen Menschen fällt es schwer, loszulassen und zu entspannen. Das Gedankenkarussell dreht sich, der Kopf kommt nicht zur Ruhe.
Lassen Sie sich von den sanften Tönen unterschiedlicher Klangschalen und des Fen-Gongs durchströmen. Die Klangschalen werden an verschiedenen Stellen auf den Körper aufgestellt. Die feinen Vibrationen entspannen wohltuend und geben ein Gefühl von Geborgenheit und Sicherheit. Diese zarte Massage lässt den Kopf zur Ruhe kommen und es fällt leicht, loszulassen. Die Entspannung tut Körper, Geist und Seele gut und der "innere Akku" wird aufgeladen. Dadurch unterstützt die Klangschalen-Massage die Entspannung sowie die Regeneration und fördert die Gesundheit.
Eine Einzelsitzung dauert 30 - 60 Minuten und wird bekleidet im Liegen durchgeführt.
Coaching
• Sie haben ein Problem, in dem Sie seit längerem feststecken?
Terminanfrage
• Sie zweifeln an sich und können keine Entscheidung treffen - oder Sie trauen sich nicht, eine Entscheidung zu treffen?
• Sie wissen eigentlich gar nicht so recht, was Sie wollen?
• Sie möchten eine Blockade auflösen?
• Sie möchten klarer sehen und sich leichter und zufriedener fühlen?
In diesem Fall ist ein Coaching hilfreich.
Im 4-Augen-Prinzip suchen wir gemeinsam unter Berücksichtigung Ihrer Wünsche und Ihres Potentials die für Sie beste Lösung. Beim Coaching stehen SIE im Vordergrund!
Die Lösung, die aus dem Coaching entsteht, entspricht voll und ganz Ihrem Verständnis und ist für Sie sofort umsetzbar.
Coaching ist die professionelle Beratung, Begleitung und Unterstützung einer Person, die ein Problem hat und damit eigenständig nicht weiter kommt. Dieses Problem kann sowohl privater als auch beruflicher Natur sein.
Als ergebnis- und lösungsorientierte Beratungsform dient das Coaching der Verbesserung der Situation, was auch immer das Problem ist. Inhaltlich ist Coaching eine Kombination aus individueller Unterstützung zur Bewältigung eines Anliegens und einer persönlicher Beratung. Mit Hilfe des Coaches kann der Klient die Problemursachen erkennen und gemeinsam werden Wege zur selbständigen Problemlösung gefunden.
Achtsamkeit
Innehalten. Zu sich kommen und ganz im Hier und Jetzt sein.
Termine
Zu einem Pol der Ruhe werden inmitten eines hektischen, nervösen Lebens. Mal schweigend und passiv, mal ganzheitlich aktiv bei Bewegungsmeditationen.
Achtsamkeit ist in der Mitte der Gesellschaft angekommen und etliche wissenschaftliche Studien belegen den Nutzen der Achtsamkeits-Methoden.
Wir leben in einer schnelllebigen Zeit und müssen immer
präsent sein:
Vor dem Frühstück schnell das Handy checken, zur Arbeit
hetzen, es kommt uns vor, als gehe es nur noch um
"höher - schneller – weiter"...
In unserem Alltag ist die Aufmerksamkeit zumeist auf die
Inhalte oder nach Aussen gerichtet. Achtsamkeit entschleunigt.
Bei der Achtsamkeit geht es um die Erweiterung des
Blickwinkels und die achtsame Selbsterforschung.
Wir erarbeiten systematisch verschiedene
Möglichkeiten der Meditation sowie unterschiedliche
Achtsamkeitsübungen und praktizieren sie gemeinsam.
Es werden Möglichkeiten zum "Inne halten" gezeigt, die
kurz und einfach sind und leicht in den Alltag integriert
werden können.
Achtsamkeit und Meditation können sich sowohl als Inspirationsquelle als auch als Kraftquellen-Training erweisen. Stärken Sie Ihre Fähigkeit, sich auch in belastenden Situationen immer wieder entspannen und erholen zu können und Ihr Leben zu entschleunigen.
Achtsamkeits- und Meditationstraining kann zu innerer Ruhe und Klarheit führen, so dass Sie neue Energie schöpfen können. Schenken Sie sich ein Stück Entspannung und Kraft für den Alltag.
Es sind keine besonderen Vorkenntnisse erforderlich.
Kontakt
Sie möchten mehr über die Möglichkeiten erfahren? Schicken Sie mir eine Nachricht mit Ihrem persönlichen Anliegen und wir vereinbaren ein unverbindliches Vorgespräch.